Desarrollan una pulsera inteligente que avisa cuándo necesitas beber agua antes de deshidratarte

Investigadores de la Universidad de Texas en Austin han desarrollado un sensor portátil revolucionario que puede detectar cuándo una persona necesita hidratarse antes de que experimente los efectos negativos de la deshidratación. El dispositivo, que funciona como una pulsera inteligente, utiliza tecnología de bioimpedancia para monitorear continuamente los niveles de hidratación y enviar alertas al smartphone del usuario cuando es momento de beber agua.

La deshidratación es una amenaza silenciosa que afecta a millones diariamente.

El sensor funciona mediante electrodos estratégicamente colocados que envían una pequeña corriente eléctrica segura a través del brazo. La forma en que esta corriente fluye por el cuerpo depende directamente de la cantidad de agua en los tejidos, ya que el agua es un excelente conductor de electricidad. Los tejidos hidratados permiten que la corriente pase con mayor facilidad, mientras que los deshidratados resisten el flujo eléctrico.

Los datos recopilados se transmiten de forma inalámbrica a un teléfono inteligente, permitiendo a los usuarios controlar sus niveles de hidratación en tiempo real. Esta información inmediata representa un avance significativo sobre los métodos tradicionales de evaluación de hidratación, que suelen ser invasivos, lentos y poco prácticos para monitoreo continuo.

"Nuestro sensor portátil ofrece una forma sencilla y eficaz de monitorizar los niveles de hidratación", explica Nanshu Lu, profesor que dirigió el estudio.

Los investigadores realizaron múltiples experimentos para validar la efectividad del dispositivo, incluyendo estudios de deshidratación inducida por diuréticos y pruebas de vida libre durante 24 horas. En los experimentos controlados, los participantes tomaron diuréticos para promover la pérdida de líquidos mientras sus niveles de hidratación eran monitoreados simultáneamente por el sensor y comparados con análisis de orina.

Los resultados mostraron una correlación extraordinariamente fuerte entre los cambios en la bioimpedancia del brazo y la pérdida de peso corporal debido a la pérdida de agua. "La bioimpedancia del brazo no solo es sensible a los cambios en la hidratación, sino que también se alinea estrechamente con las mediciones de hidratación corporal total", afirma Matija Jankovic, coautora del estudio.

El dispositivo tiene aplicaciones cruciales para deportistas y trabajadores en ambientes extremos.

Un jugador de fútbol americano podría mantenerse hidratado durante entrenamientos intensos en tardes calurosas de septiembre, mientras que bomberos combatiendo incendios podrían evitar la deshidratación peligrosa. Incluso trabajadores de oficina recibirían recordatorios oportunos para llenar sus botellas de agua, previniendo la deshidratación leve que afecta la función cognitiva y el rendimiento.

La hidratación adecuada es fundamental para mantener la función orgánica, regular la temperatura corporal y apoyar procesos fisiológicos vitales. Incluso una deshidratación leve puede deteriorar significativamente la función cognitiva, el rendimiento físico y la termorregulación, mientras que casos severos pueden provocar cálculos renales, problemas cardiovasculares y golpes de calor potencialmente mortales.

Además de proteger trabajadores en entornos extremos, el dispositivo tiene prometedoras aplicaciones médicas.

La monitorización continua de hidratación podría revolucionar el diagnóstico y control de condiciones como enfermedad renal, problemas cardiovasculares y deshidratación crónica. Los médicos podrían recibir datos continuos sobre el estado de hidratación de sus pacientes, permitiendo intervenciones preventivas antes de que se desarrollen complicaciones serias.

Aunque la versión actual registra cambios relativos en hidratación, las investigaciones futuras buscan establecer datos de referencia para niveles absolutos. Los investigadores planean recopilar mediciones de bioimpedancia de poblaciones amplias para crear líneas base comparativas. También exploran nuevos diseños como tatuajes electrónicos transpirables o dispositivos que absorben sudor para mejorar comodidad durante uso prolongado.

"Esto es solo el comienzo", concluye Lu. "Nuestro objetivo es que el monitoreo sencillo de la hidratación sea accesible para todos", añadiendo con humor que espera ayudar a los estudiantes atletas Longhorn a competir saludablemente en días calurosos.